「バナナとトーストです！」

　一方で、パンだけですませるのではなく、卵やソーセージ、サラダ、ヨーグルト、フルーツなどを組み合わせて、しっかり食べている家庭もありました。「手軽さ」と「栄養」の両方を意識しながら、それぞれの家庭に合った朝食を用意しているようです。

■お米派は「腹持ちのよさ」が決め手

　お米を選ぶ理由として目立ったのは、「腹持ちがいい」「とにかくお米が食べたい」といった声です。