【発売前からAmazon カテゴリ1位！】『魔法の比率は3:2:1　お弁当箱ダイエット』2026年7月15日発刊 - (Page.4)

 
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食物繊維
・腸内環境を整える
・血糖値の上昇をゆるやかにする
→ いちばん多い「３」の割合で取り入れて、体をやさしく整える

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