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夜中に目が覚める理由、調査結果を発表 - (Page.14)

ライフ、知っ得

目が覚めたときにしてしまうこととしては、「スマホを見る」が38.6％で最も多く、特に若い世代からの回答が目立ちました。しかし、スマホを見ないようにする対策を試みたものの効果がなかったという声も多く、対策の難しさが浮き彫りになっています。