4月に値上がりするものの具体例

• カップ麺：日清食品が約170品目を5～11%値上げ
• マヨネーズ・食用油：味の素が6～10%、日清オイリオなどが8～14%値上げ
• 電気・ガス代：補助金終了＋再エネ賦課金の引き上げで負担増

1.まとめ買い＋作り置きで食費カット

週1回のまとめ買いで作り置きを行い、「ついで買い」を防ぐ作戦も考えられます。鶏むね肉や豚こま切れ肉は下味冷凍で2～3週間もちます。