【媚びなくていい】
媚びる人は、相手の評価が軸になっています。「嫌われたくない」「気に入られたい」と思うほど、相手の反応に振り回されてしまう。その状態は、自分自身もどこか苦しくなりやすいものです。

【自分も大切にしていい】
相手を大切にする練習は、自分を大切にすることから始まります。自分を雑に扱いながら、相手だけを大切にすることはできません。

【焦らなくていい】
「さり気なさ」は、、一番最後に身についていくものです。最初はぎこちなくてもまずはやってみること、続けるうちに、さり気なくできるようになります。