くるみを食べて内側からヘルシーに！～休憩タイムやおやつに手軽にちょこっと摂れるくるみレシピを公開～ - (Page.5)
材料(14個分)
(A)
カリフォルニアくるみ(軽くロースト)…120g
デーツ(種を抜く)…115g
ドライクランベリー…30g
無糖ココナッツフレーク…25g
アマニ粉末…大さじ2
はちみつ…大さじ4
バニラエッセンス…小さじ1
ライスクリスプまたは米パフ…20g
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