「AI疲れ」を感じる人ほど、「ひと息」「ととのう」時間を求めている

AI疲れを「よく感じる」人の97.6％が「手軽にほっとひと息つきたい」と回答しました。また、「“ととのう”感覚を得たい」と考える人も84.5％にのぼっています。
本来取りたい休憩としては、「仮眠」「軽いストレッチや運動」「何も考えない時間」が上位となりました。AIによって作業効率が高まる一方で、多くの人が考えることから意識的に離れ、自分のペースを取り戻す時間を求めていることがわかります。