『私の哲学』第130回 山﨑美歩呼氏

17年間の専業主婦から一転。「歩くこと」が人生を変えた

山﨑氏は、20歳で福岡へ移り、結婚後17年間、専業主婦として家族を支えてきました。転機となったのは、40代で自身の身体の変化を感じ、ダイエットをきっかけに運動を始めたこと。その後、スポーツインストラクター養成校で学び、ウォーキングと身体の仕組みに深く向き合うようになります。