公式ウェブサイトでは、4品のくるみレシピを紹介。くるみの歯ごたえでしっかり満足感のある「くるみとフルーツのエナジーボール」、バニラの甘みと抹茶のほろ苦さがくるみの食感とよく合う「抹茶バニラくるみ」、くるみのコクとなめらかな食感がクセになる「くるみはちみつバター」、くるみの栄養がたっぷり詰まった「カリフォルニアくるみ、アボカド、マンゴーのスムージー」。どのレシピも、作っておけば休憩やおやつにくるみを手軽においしく摂れるレシピです。

今月は、身体に良い栄養がたっぷり詰まったくるみのレシピで、手軽にくるみを取り入れてみませんか。