ストレスや睡眠不足に加え、血流低下による“頭皮の酸欠”や血糖値の乱れは、毛根に十分な栄養が届かない状態を招き、“ゴースト血管”を増やす一因にもなります。さらに、しっかりゴシゴシ洗うなどの自己流ケアが逆に抜け毛を加速させているケースも少なくありません。本書は発毛診断士であり強髪プロデューサーの著者が、全国のサロン現場で培った知見をもとに、薬に頼りすぎない頭皮ケアと生活改善を提示。「酸素・刺激・睡眠・細胞・栄養」を整える“発毛のさしすせそ”で、髪を根本から育て直す実践書です。