2. 男性に多い“摩擦ダメージ”を防ぐスキンケア方法

ゴシゴシ洗顔や無防備なひげそりは、バリア機能を低下させ肌トラブルの原因に。
記事では、「洗顔の正しい泡洗い」「ひげそりの摩擦を減らす工夫」など、今日から実践できるテクニックを紹介しています。

3. 基本のスキンケア＋レチノールの活用法

初心者でも取り入れやすいスキンケア手順を丁寧に解説。
特に、光老化に有効とされる「レチノール」や「ナイアシンアミド」の特徴、使用時の注意点も掲載しています。