AIは作業を効率化する一方、回答内容の確認や最終的な判断は人に委ねられています。そうしたなか、「AI疲れ（AI利用時の疲労や負担）」を感じる人ほど仕事の合間の「ひと息」や「ととのう時間（忙しい日常の中でひと息つき、気持ちがほどけて自分のペースに戻ること）」を求める傾向が見られました。また、温かい飲み物を飲むと気持ちがほっとする人も多く、「AI疲れを感じる人」は職場・学校で抹茶※を飲む割合が高いことも明らかになりました。
今回の調査結果を、緑茶・抹茶の成分と脳・メンタルヘルスの関係を研究する熊本大学大学院 倉内祐樹氏のコメントとともにご紹介します。

主な調査結果

●全体の84.6％が生成AIによる業務効率化を実感。一方で56.0％がAI利用時の疲労や負担を実感
●「AI疲れ」をよく感じる人の97.6％が「手軽にほっとひと息つきたい」と回答
●全体の84.4％が「温かい飲み物を飲むとほっとする・落ち着く」と回答
●「AI疲れ」を感じる人の職場・学校での抹茶※飲用率は、感じない人の約3.3倍