調査結果のポイント

**POINT 01**　事前に最も知られていたのは「イライラ・怒りっぽくなる」
**POINT 02**　実際の経験では「疲れやすい・倦怠感」が最多
**POINT 03**　集中力低下や肩こりなど、事前に知られていなかった変化も
**POINT 04**　更年期との関係に気づかなかったことで「不安が長引いた」約3割
**POINT 05**　約4割が「想像よりつらかった」、求められていたのは症状やセルフケアの情報

更年期前に知られていた症状と、実際に経験した変化

最初に、経験前に知っていた症状と、更年期にあたる時期に経験した変化や不調をそれぞれ紹介します。