私自身、ピラティスで産後−15kgのダイエットに成功しました。産後は、骨格や筋肉のバランスが崩れている状態なので、ピラティスを通して身体のバランスを整えながら鍛えました。その結果、8ヶ月で−15kgのダイエットに成功することができたのです。
また、ピラティスのストレス解消効果も、ダイエット成功の要因となりました。ストレスを解消することで、ホルモンバランスが崩れにくくなったからです。
体の内側、外側どちらにもアプローチが可能なピラティスを通し、日々の生活に潤いと活気をもたらすことができればと考えています。個々の美を追求しながら、心と体のバランスを支えるお手伝いができると嬉しいです。

【運営会社】

社名：株式会社EMILUS（エミラス）
住所：東京都杉並区阿佐谷南3-37-13 大同ビル503
代表取締役：岩﨑茉緒
設立：2023年7月
資本金：800万円

（執筆者：株式会社EMILUS）

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