【睡眠改善プログラム「eSLEEP」】
睡眠改善プログラム「eSLEEP」は、睡眠の改善に関する研究や臨床の知見をもとに開発された実践型のプログラムです。「朝の光環境の整え方」「夜のブルーライト対策」「睡眠リズムの整え方」といった、今回の研究で有効性が示された具体的な生活習慣改善を、以下のような工夫で効果的に促します。
● 個人別に提供されるマンガ形式のアドバイスで受け入れやすい
● 動画コンテンツで視覚的・直感的に理解・納得できる
● 必要に応じて、医師・保健師などの資格職による1:1の保健指導とフォローアップを実施
【URL】 https://esleep.jp/

当社は今後も、科学的エビデンスに基づいたヘルスケアソリューションを通じて、働く人の健康と、いきいきとした職場づくりを支援してまいります。