仕事の合間にぶら下がる「のび休み」でテレワークの首・肩こりをリフレッシュする新習慣を提案 / 他 - (Page.6)

 
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また、解剖学のスペシャリスト・上原 健志先生は「本商品でのぶら下がり動作は、握力トレーニングにも役立つ。全体重をかけることなく、年齢や体力に応じて加重を調整しながら行えるため、胸椎や腰椎を無理なく伸ばすことができる」と評価しています。

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日常にストレッチを

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